Кистевой эспандер

100.0 сом

В Наличии

Краткая Информация

Мышцы человеческого скелета – это особенный механизм, сравнимый с металлической цепочкой, где общая прочность зависит от целостности отдельных звеньев. Очень часто, когда речь идет о различных участках мышц, уязвимым «звеном» оказываются предплечья. Особенно новички грешат тем, что уделяют им относительно мало внимания.

 

Сравнить

Product Description

Наибольший эффект достигается от тренажера, обладающего наибольшей жесткостью.

  1. Упражнения повторяются 5-15 раз.
  2. Необходимо предварительное проведение разминки с нежестким эспандером.
  3. Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.

 

Видео

https://youtu.be/9cVvDR04tK4

X